跟著黃帝內(nèi)經(jīng)，學(xué)秋季養(yǎng)生
最近有沒有感覺嗓子干干的？皮膚也緊巴巴的？起床時(shí)鼻腔還有點(diǎn)小敏感？別擔(dān)心，這不是你別擔(dān)心，這不是你一個(gè)人的感覺！《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》 早就點(diǎn)明了：“秋三月，此謂容平……天氣以急，地氣以明。” 解 析 簡(jiǎn)單說，秋天來了，大自然從夏天的繁茂轉(zhuǎn)向收斂，“燥” 成了主旋律，“肅降” 是萬物的節(jié)奏。我們的身體，尤其是主一身之氣的肺臟，
總以為遺忘很遠(yuǎn)，直到父母開始重復(fù)同一句話…
總以為遺忘很遠(yuǎn)，直到父母開始重復(fù)同一句話……今日秋分，陽氣收斂，正是充養(yǎng)腦髓、健腦防衰的黃金時(shí)節(jié)。腦為髓海，腎精為根。健腦防衰，從溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)益脾腎開始！
牙松酸軟頻困擾，養(yǎng)腎健齒成剛需
全國(guó)愛牙日已至讓我們?cè)俅尉劢寡例X的“長(zhǎng)壽密碼”而在中醫(yī)智慧里牙齒健康從來不是孤立的而是與腎臟功能緊密相連的整體調(diào)理藝術(shù)
秋分｜秋氣平分 艾灸守中
早晚的風(fēng)悄悄帶上了幾分清冽不知不覺迎來了第十六個(gè)節(jié)氣秋分“分者半也”秋分這天天地間陽氣漸收陰氣漸長(zhǎng)正是陰陽轉(zhuǎn)換、收斂閉藏的關(guān)鍵時(shí)節(jié)
一年中最容易掉頭發(fā)的時(shí)候到了！秋風(fēng)起，頭發(fā)掉？
秋風(fēng)一起梳子上纏繞的發(fā)絲似乎格外多？地漏好像堵得更快了？別怕，你不是一個(gè)人！每年這個(gè)時(shí)候都是被這惱人的季節(jié)性脫發(fā)鬧的
開學(xué)護(hù)眼“視”不宜遲，為成長(zhǎng)注入清晰動(dòng)力
開學(xué)季的到來意味著孩子們又將投入書山題海而眼睛作為探索世界的窗口卻常常在忙碌的學(xué)習(xí)中被忽視眼睛近視，眼干眼澀正在逐步影響孩子的學(xué)習(xí)和健康